Field 'nick' doesn't have a default value

Тест. Хотите прожить дольше? | Журнал «Спорт-регион»
Альбина Ахатова: «Я продолжаю жить биатлоном»

В предыдущем номере журнала самая титулованная российская биатлонистка Альбина Ахатова рассказала,...

В Увате стартовал сезон большого биатлона

Первый в нашей области биатлонный центр, которому после появления «Жемчужины Сибири» некоторые горячие...

Имя пользователя:
Пароль:
 Запомнить
Регистрация

Обратная связь

Тест. Хотите прожить дольше?

Средняя продолжительность жизни россиян, кстати, самая низкая в Европе, потихоньку растёт. По последним данным, она составляет чуть более 69 лет. Но каждого, конечно же, интересуют его собственные шансы на долголетие. Постарайтесь отвечать на вопросы предлагаемого теста совершенно искренне, а над некоторыми и поразмышлять.


Итак, возьмём число 69. Из него нужно будет вычитать или прибавлять к нему набранные в результате ваших ответов баллы. Если вы мужчина, вычтите из 69 цифру 9. Женщинам нужно добавить к 69 цифру 4 — они живут в среднем на 13 лет больше, чем мужчины. Следовательно, у мужчин берётся за основу средняя продолжительность жизни — 60 лет, у женщин 73.

— Если вы живёте в населённом пункте с населением менее 10 тысяч, добавьте 2 года.

— Если по работе вы заняты умственным трудом, отнимите 3 года, если физическим — прибавьте 3 года.

— Если вы занимаетесь спортом 5 раз в неделю, хотя бы по полчаса, прибавьте 4 года, если 2–3 раза — прибавьте 2 года.

— Если вы женаты (замужем), добавьте 5 лет, если нет, вычтите по одному году за каждые 10 лет холостой жизни (начиная с 25-летнего возраста).

— Если вы постоянно спите больше 10 часов, вычтите 4 года, если по 7–8 часов, ничего не вычитайте.

— Если вы плохо спите, отнимите 3 года.

— Если вы нервный, вспыльчивый, агрессивный человек, отнимите 3 года, если спокойный, уравновешенный, добавьте 3 года.

— Если вы счастливы, приплюсуйте 1 год, если несчастливы, отнимите 2 года.

— Если за рулём вы постоянно нарушаете правила, отнимите 1 год.

— Если вам постоянно не хватает денег, и вы всё время ищете, где бы можно подработать, отнимите 2 года.

— Если у вас среднее образование, добавьте 1 год, если высшее — 2 года.

— Если вы на пенсии, но продолжаете работать, прибавьте 3 года.

— Если ваша бабушка (дедушка) дожила до 85 лет, добавьте 2 года, если оба дожили до 80 — 4 года, если кто-то из них скоропостижно скончался, не дожив до 50 лет, вычтите 4 года.

— Если кто-то из ваших близких родственников, не дожив до 50, скончался от рака, или инфаркта, вычтите 3 года.

— Если вы выкуриваете больше 3 пачек в день, отнимите 8 лет, если 1 пачку — 6 лет, если меньше пачки — 3 года.

— Если каждый день вы выпиваете хоть каплю спиртного, вычтите 1 год.

— Если ваш вес (по сравнению с нормальным для вашего возраста и роста) превышает 20 кг, вычтите 8 лет, если 15–20 — 4 года, если 5–15 кг — 2 года.

— Если вы мужчина старше 40 лет, и проходите каждый год профилактический медицинский осмотр, добавьте 2 года, если вам 30–40 лет — прибавьте 2 года, 40–50 — 3 года, если вам больше 50 — 4 года.

Результат: Полученное после сложений-вычитаний число обозначит возраст, до которого вы можете дожить. Но вы его наверняка превысите, если будете лучше следить за своим здоровьем, и откажетесь от вредных привычек.

Для тех, кто страдает «болезненной спешкой», считая, что «не следует тратить времени зря», предлагается упражнение:

«Диалог со временем»

Итак, займите удобное положение, закройте глаза, войдите в расслабленное, восприимчивое состояние сознания. Проведите разговор со временем вслух (или откройте глаза и проделайте в письменной форме). Скажите времени, какие чувства вы испытываете по отношению к нему, что вам нравится, чем вы обижены и что вы хотите от него.

Теперь ответьте от имени времени. Затем снова продолжите с ним разговор, пока не почувствуете, что полностью разобрались в своих отношениях со временем.

Проанализируйте: создалось ли у вас ощущение, что вы воспринимаете время, как своего врага? Чувствовали ли вы его, как вещь или товар, из которого надо извлечь как можно больше пользы? Жаловались ли вы на то, что у вас есть проблема, как «убить время»?

 

Рубрики: Тесты

Ваш комментарий

Автор:
Эл. почта: (не публикуется на сайте)