Field 'nick' doesn't have a default value

— Ну что, Наталья Валерьевна, пора вести ребёнка в избранную секцию?

— Для начала, разве что, на экскурсию (улыбается). Ни один грамотный тренер не возьмёт вашего ребёнка в свою спортивную секцию без медицинской справки о допуске к занятиям. Это ведь достаточно серьёзная ответственность. Определить: готов ли ребёнок к элементарным физическим нагрузкам, должен участковый педиатр. Он же принимает решение о его допуске к занятиям в той или иной секции. Принимает по результатам предварительного медицинского осмотра, проводимого, как правило, врачами поликлиники по месту жительства. Но прежде выяснит: есть ли в семейном анамнезе тяжёлые наследственные заболевания, были ли у ребёнка проблемы при рождении, и в раннем возрастном периоде, случались ли какие‑то серьёзные травмы? От этого зависит всё последующее его развитие: и физиологическое, и психическое? Есть ряд заболеваний, при которых ребёнок будет ограничен в занятиях спортом. Например, сахарный диабет, бронхиальная астма, тяжёлые аллергические заболевания… Это могут быть и тяжёлые врождённые патологии, например, укорочение конечностей, или деформация стопы, которая в дальнейшем может привести к травме.

— Допустим, участковый педиатр дал «добро». Значит ли это, что новобранец детской спортивной школы автоматически становится вашим клиентом?

— Как и в любом другом регионе России, на медобслуживание в специализированное учреждение (врачебно-физкультурный диспансер) ребёнок поступает после одного- двух лет занятий. И здесь уже он ежегодно проходит углубленный медосмотр, в ходе которого спортивный врач, врач по лечебной физкультуре, а также узкие специалисты определяют: может ли ребёнок переносить тренировочные нагрузки и заниматься избранным видом спорта в дальнейшем. Помимо этого, его дважды в год осматривает спортивный врач.

— Что входит в эти углубленные осмотры?

— Обязательное обследование у узких специалистов — отоларинголога, офтальмолога, невропатолога. Здесь же наш юный пациент пройдёт электрокардиографическое обследование, причём, кардиограмма будет сниматься в состоянии не только покоя, но и нагрузки — в горизонтальном положении, вертикальном. Пройдёт все функциональные пробы, то есть, протестируется на переносимость нагрузки. Сдаст общий анализ крови и мочи. И уже после этого врач спортивной медицины выдаст заключение: может ли ребёнок, без ущерба своему здоровью, заниматься данным видом спорта. Но это вовсе не означает, что при каком‑то малейшем отклонении от нормы будет вынесен жёсткий вердикт: не годен! Всё можно поправить — главное, чтобы случай не был запущен. Спортивные врачи, уже с учётом результатов всего обследования, дадут необходимые рекомендации. В том числе, и по организации здорового образа жизни, профилактике вредных привычек, режиму нагрузок, режиму питания, сна, отдыха… Мы в течение ряда лет наблюдаем за физиологическими изменениями в организме ребёнка, за динамикой его функциональных возможностей.

— Спортсмены, как и все смертные, подвержены и простудам, и каким‑то хроническим патологиям…

— И острым вирусным заболеваниям… В особенности, если ребёнок занимается спортом в закрытом коллективе, где идёт тесное общение со сверстниками. И здесь очень важно, чтобы он был вовремя привит. Это что касается острых заболеваний. Теперь относительно хронической патологии. Нашими специалистами нередко выявляются так называемые очаги хронической инфекции. И в связи с этим я хотела бы призвать родителей детей, занимающихся в спортивных секциях и школах: прислушивайтесь к советам спортивного врача. Например, очень часто, примерно в шестидесяти процентах случаев, мы выявляем у детей кариес. А это очаг хронической инфекции, который может спровоцировать осложнения. Часто выявляем хроническую инфекцию в носоглотке.

Не секрет, что каждый вид спорта чреват специфическими «болезнями». Они могут проявиться сразу, или после того, как человек прекратит системно заниматься спортом, а могут и не проявиться вовсе. Скажем, «болезнь» штангистов — разрушение межпозвоночных дисков, паховая грыжа; пловцов — заболевания бронхо-лёгочной системы; представителей зимних видов спорта — хронический цистит, простудные заболевания, бронхо-лёгочная патология, хронический бронхит. Но благодаря углубленным осмотрам, все эти патологические состояния своевременно можно предупредить, или, выявив на ранних стадиях, вылечить, и это уже не приведёт к развитию патологии, и даст возможность укреплять здоровье и достигать высоких спортивных результатов.

— Знаю, шестьдесят процентов состоящих у вас на учёте спортсменов — это абсолютно здоровые люди. А остальные сорок?

— Это люди, имеющие те или иные отклонения, которые не являются противопоказанием к занятиям избранным видом спорта. Но это повод к тому, чтобы обратить внимание на состояние своего здоровья и подкорректировать его. Например, у большинства из этих «сорока процентов» мы выявляем нарушение осанки. Это начальное проявление сколиоза, плоскостопие. На втором месте — заболевание глаз. Очень много выявляется нарушений в работе желудочно-кишечного тракта, чему немало способствуют стрессы и неправильное питание.

Родители должны уяснить, что питание — основа здоровья растущего организма будущего спортсмена. Оно должно быть дробным (пять-шесть раз в день) и сбалансированным. Следует помнить, что полноценный завтрак ребёнка должен начинаться с каши, что в течение дня в рационе питания должны присутствовать два горячих блюда с не повторяющимся гарниром, больше растительной пищи, молочных и кисломолочных продуктов. Поменьше — быстро усваиваемых углеводов, которыми особенно богаты макаронные и кондитерские изделия, белый хлеб, картофель… И, конечно, лучше исключить всё вредное — чипсы, чизбургеры, гамбургеры… Увлечение этой едой приводит к тому, что сегодня (по статистике) каждый четвёртый ребёнок уходит со школьной скамьи с лишним весом и нарушением осанки.

Читатель спрашивает: «Действительно ли хоккей — один из самых травмоопасных видов спорта? Мой ребёнок занимается им уже третий год (пошёл в секцию шестилетним), и пока у него всё в порядке. А у соседки и года не прозанимался, а уже жалуется на боли в плече». Л. Столярова, г. Тюмень Отвечает Татьяна Пантелеева, заведующая отделением лечебной физкультуры и спортивной медицины ОВФД: — Действительно, есть такое суждение, что хоккей — самый травмоопасный вид спорта. Но, согласно многолетним наблюдениям, у нас таковой является борьба во всех её разновидностях. Скажем, в прошлом году на неё пришлось 22,3 % всех полученных спортсменами травм. Что хочу сказать о детском хоккее. Все санитарные правила и нормы говорят о том, что им следует заниматься (и мы ставим ребятишек на диспансерный учёт) с семи лет. Но моя 30‑летняя практика показывает, что этот вид спорта активно молодеет. Так что сегодня мы допускаем к занятиям хоккеем и 4‑5‑летних детей. Но при этом, рекомендуем их наставникам повременить с игровыми тренировками. Работа клюшками в этом возрасте приводит к тому, что к 12‑13‑ти годам (по нашим статистическим данным) 25 % детей, занимающихся хоккеем, имеют асимметрию надплечья, крыловидные лопатки… Всё это может привести впоследствии к сколиотической осанке. Поэтому, выявляя при диагностировании юных хоккеистов, маломальское нарушение осанки, мы рекомендуем их тренерам-преподавателям больше внимания уделять коррегирующей гимнастике — в разминке, тренировке. А родителям — по возможности (хотя бы в каникулярное время), приводить к нам своих детей на занятия лечебной физкультурой.