Field 'nick' doesn't have a default value

Управляем здоровьем потомства

Второй период предопределяет сосредоточение усилий на сохранение, восстановление и укрепление соматического и репродуктивного здоровья потенциальных родителей в течение всей их биологической жизни — от внутриутробного этапа до возраста зрелости. Проявляя всестороннюю заботу о здоровье, как ещё находящегося в утробе матери плода, так и появившегося на свет ребёнка во все периоды его роста и развития (плод — младенец — девочка — девушка — женщина — мать; и соответственно: плод — младенец — мальчик — подросток — юноша — мужчина — отец) вплоть до наступления зрелости, мы формируем крепкое здоровье потенциальных родителей. Этим обеспечивается рождение уже у них здоровых полноценных детей, что, в свою очередь, составляет основу для психофизиологического благополучия последующих поколений. Если же ребёнок родится слабым, часто болеет, к моменту вступления в брак имеет ослабленный иммунитет и, соответственно, букет хронических болезней, вряд ли у него родится крепыш, пригодный для спорта. Потому что только у здоровых родителей рождаются полноценные здоровые дети.

Ответственное время — от двух до четырёх

Чрезвычайно важное значение для психического и физического здоровья будущего ребёнка имеет психофизическое состояние супругов накануне зачатия. Это ответственное время продолжительностью от двух до четырёх месяцев составляет третий, или предконцепционный период подготовительного этапа рождения человека. Заключается он в непосредственной подготовке к зачатию, и возможной коррекции выявленных факторов риска с целью наступления благоприятно протекающей беременности.

Бдительный читатель, быть может, подумал, что автор допускает неточность, рассуждая о физическом и умственном развитии и здоровье ребёнка, который не только ещё не родился, но даже не зачат. Ничего подобного. Подготовительный этап рождения человека отражает биологическую закономерность развития его организма. Это научный аспект рассматриваемой темы. Но воистину бесценно практическое значение открытия и включения подготовительного этапа в социобиологическую систему индивидуального развития организма человека, предоставляющего огромные возможности, и ещё большие перспективы активного управления здоровьем будущего потомства. Учёт и анализ наследственности, психофизических особенностей, адаптационных возможностей, уровня здоровья, заболеваемости юноши и девушки в течение подготовительного этапа, то есть, до зачатия, позволяет принятие превентивных мер, как способствующих оптимальному развитию будущих детей, так и предотвращающих возможные негативные воздействия. Зарождение новой жизни должно произойти на фоне абсолютного здоровья супругов.

Здравология рекомендует

Новая наука о здоровье, которую мы называем — здравологией, даёт разумную рекомендацию: запланировал создание семьи — уточни вначале, вполне ли здоров, подготовлен ли к супружеской жизни. Не следует заблуждаться, что желание предполагаемых супругов заранее иметь представление о здоровье друг друга, оскорбляет чувство любви.

Какие действия должны предпринимать юноша и девушка в третьем периоде подготовительного этапа? Прежде всего, грамотно организовать, всесторонне обеспечить и настойчиво вести здоровьесберегающий образ жизни. Ещё в ХХ веке было установлено, что состояние здоровья более чем на 50% зависит от образа жизни, поэтому крайне неразумно не использовать это бесценное средство. Очень важно наладить правильное питание. Многим известна роль избыточной массы тела в развитии болезней, таких, например, как гипертония, сахарный диабет, ишемическая болезнь сердца и др. Но пока мало кто знает о новейших исследованиях значения дефицита массы тела, нередко сознательно достигаемого похудения, в основном, женщинами развитых стран, в целях «улучшения» фигуры.

Для определения нормы, превышения (ожирения) или дефицита веса тела в последнее время используют показатель «Индекс массы тела» (ИМТ), который представляет собой отношение массы тела (в килограммах) к росту (в метрах) в квадрате. ИМТ считается нормальным при величине, лежащей в пределах 18,5 — 24,9. Показатель более 25 свидетельствует об избыточной массе, а свыше 30 — об ожирении. ИМТ менее 18,5 сигнализирует о дефиците массы тела. Многочисленными наблюдениями и специальными исследованиями установлено: низкая масса тела женщины накануне зачатия (при ИМТ менее 18,5), представляющая собой фактически ту или иную степень дистрофии, влияет на будущего ребёнка также тяжело, как если бы мать получила высокую дозу радиационного облучения или принимала токсичные вещества. Кроме того, патологические отклонения могут отмечаться на протяжении ещё двух-трех поколений.

Долг совести вступающего в брак…

Интерес к здоровью, медицинское обследование до вступления в брак — не самоцель. Выявив явные и скрытые недуги, возможные отклонения в физическом развитии, нужно всеми доступными способами и средствами избавиться от них, поправить, укрепить, закалить свой организм. Молодой человек просто обязан узнать: нет ли у него болезней, которыми он может заразить свою будущую жену. Это долг совести каждого вступающего в брак. Медицинское обследование обнаружит и те недуги, которым не придавалось серьёзного значения или они не замечались. Всё — любой гнойничок, «безобидный» насморк, кажущееся вредной привычкой покашливание — может оказаться симптомом заболевания, которое незаметно ослабляет организм, подрывает основы здорового отцовства.

У некоторых подростков отмечают врожденные пороки развития половой и мочевой систем. Если эти дефекты внутриутробного развития не были устранены в детстве, они должны быть исправлены, само собой разумеется, до вступления в брак. Не надо только отчаиваться, тем более стыдиться обращаться за медицинской помощью.

На половые клетки мужчины, а значит, и на здоровье будущего ребёнка могут оказать повреждающее влияние не только острые и хронические болезни, но и алкоголь, некоторые химические вещества, медикаменты, рентгеновские лучи и другие виды ионизирующих излучений. Нерациональное питание, например, недостаток в пище белков, витаминов, ведёт к нарушению созревания сперматозоидов — всё это надо учитывать, готовясь стать отцом. Зарождение новой жизни, повторюсь, должно произойти на фоне абсолютного здоровья супругов, в данном случае — мужчины, который минимум четыре месяца до зачатия ничем не болел, и не подвергался вредным воздействиям. Тогда можно ожидать здоровых, полноценных детей.

Особая ответственность

Особая ответственность ложится на девушку, потому, что она — будущая мать, и именно ей предстоит выносить, родить и вскормить младенца. В течение 280 дней внутриутробной жизни будущий ребёнок находится в полнейшей зависимости от организма женщины. Всё, что вредно для неё, опасно для плода. Выяснять «что вредно» во время беременности, значит, кое с чем существенно опоздать. Поэтому мы и настаиваем: каждая девушка задолго до наступления беременности должна хорошо изучить, как правильно к этому ответственному событию подготовиться.

Вначале необходимо выяснить уровень физического развития, общее состояние здоровья, проверить, нет ли заболеваний, о которых будущая мать не подозревает. Прежде всего, надо побывать у терапевта, причём, лучше прямо сказать, что причина посещения — подготовка к будущему материнству. Проводя обследование и, если необходимо, лечение, терапевт направит пациентку к другим специалистам. Обычно это стоматолог, отоларинголог, окулист. Заболевания зубов и носоглотки очень распространены, иногда они не напоминают о себе в обычных условиях, но при возникновении беременности могут причинить немало беспокойств матери и повредить плоду. Токсоплазмоз, краснуха, глистные заболевания протекают почти незаметно для женщины, однако на здоровье будущего ребёнка действуют самым серьёзным образом.

Обнаружив у себя любые отклонения в физическом развитии и, тем более, заболевания, девушка должна полностью от них избавиться до замужества, проявив большую настойчивость в укреплении своего здоровья. Одновременно следует поинтересоваться, все ли необходимые прививки против инфекционных заболеваний сделаны, и какие предполагаются в ближайшее время. Каждая женщина до наступления беременности должна быть надёжно защищена путём вакцинации от возможных заразных болезней.

Особое внимание, естественно, должно быть уделено репродуктивному здоровью. До вступления в брак девушке необходимо показаться акушеру-гинекологу. Есть немало врождённых дефектов развития, острых и хронических заболеваний детородной сферы, которые могут помешать рождению полноценного ребёнка. Среди них — неправильное строение, недоразвитие или даже отсутствие некоторых детородных органов, деформация или недостаточные для нормальных родов размеры таза, воспаления, непроходимость труб, и другие. О наличии у себя одного из этих отклонений девушки, выходя замуж, иногда не знают, отчего впоследствии возникают проблемы. Следует помнить: лечение многих женских болезней до начала супружества обычно проходит гораздо успешнее.