Field 'nick' doesn't have a default value

— Действительно, мне очень повезло с преподавателями физкультуры. Их у нас, в средней железнодорожной школе города Морозовск Ростовской области, было двое. В младших классах уроки вела Любовь Васильевна. А со старшеклассниками занимался Павел Алексеевич. Всегда по-спортивному подтянут и бодр, он был беспредельно влюблён в свою работу. Мы это чувствовали и ценили — никто из нас никогда не пропускал уроков физкультуры. На них ходили даже ученики с ослабленным здоровьем, с которыми Павел Алексеевич работал по индивидуальной программе — тогда ведь ещё не было ни спецгрупп, ни коррегирующей гимнастики.

Чем мы только не занимались в спортзале на его уроках — прыгали через «коня» и «козла», вертелись на брусьях, бегали, кувыркались… А нашей летней спортивной ареной был школьный двор — там мы бегали на различные дистанции, прыгали в длину и высоту, толкали ядро, метали гранату… Всеми этими легкоатлетическими видами я занималась и во внеурочное время, защищая честь нашей школы, которая была в спортивном отношении одной из лучших, на городских, районных и прочих соревнованиях. В домашнем архиве до сих пор хранятся завоёваные мною «Похвальные листы» и «Почётные грамоты».

Зимой школьный двор превращался в ледовый каток, где мы (не без проблем) «укрощали» коньки. Была и своя школьная лыжня — на ней и учебную программу осваивали, и соревновались. Навыки, кстати, сохранились до сих пор. Как депутат, я считаю своим долгом выходить вместе с земляками-нефтеюганцами на традиционную «Лыжню России». А в нашей семье лыжные прогулки получили «постоянную прописку».

Повезло со спортивным наставником и в студенчестве — физкультурные занятия в мединституте вёл Геннадий Иванович Хомутов (к сожалению, в этом году ушёл из жизни). Он мне чем-то напоминал Павла Алексеевича — такой же спортивный, элегантный, подтянутый, и тоже безоглядно влюблённый в своё дело. Когда Геннадий Иванович проводил тренировки, его невозможно было выделить — он вместе со студентами и разминался, и футбол гонял…

Между прочим, прелести этой игры я познавала в летние школьные каникулы, которые, как правило, проводила у своей бабушки в пригородной деревеньке. Там же жил и мой дядя по материнской линии. Большой и сильный, он был всего на пять лет старше меня, и потому я воспринимала его, как родного брата. Так вот, Анатолий постоянно гонял с парнями футбол, а я всё время за ним увязывалась, как хвостик. И во время игры — тоже, так что доводилось и в воротах с ним стоять, и в нападении бегать. Он и плавать меня научил — в полноводном местном пруду, и гонять на велосипеде по деревенскому бездорожью. Словом, и в школьную пору, и в студенческую не было такого, чтобы меня заставляли заниматься спортом — по примеру уважаемых мною людей, я вела, как сейчас бы сказали, здоровый образ жизни. И эта привычка сохранилась по сей день. К сожалению, специфика депутатской работы, связанной с частыми поездками в избирательный округ, не позволяет системно заниматься укреплением своего здоровья. Но нашла приемлемый вариант поддержания своей физической формы — даже самый загруженный неотложными делами день я начинаю с утренней разминки.

Мне очень жаль, что при сегодняшних возможностях спорт пока не стал в молодёжной среде по-настоящему массовым. Разумеется, насильно быть здоровым не заставишь — это должно созреть в недрах семьи, и в головах самих молодых людей. Похоже, многие не осознают, что здоровый образ жизни — это не только неприятие табака и алкоголя. Надо приучить себя хотя бы 15–20 утренних минут уделять для «запуска в работу» своего организма, чтобы насыщенный скоростями день провести без сбоев. Ведь даже автомобиль, прежде чем на нём отправиться в дорогу, требует определённого времени для «разогрева».

А развиваясь физически, мы не только повышаем работоспособность, прививаем навыки общения, воспитываем волю и прочие полезные качества, но в первую очередь улучшаем, говорю это как врач, мозговую деятельность, свою интеллектуальную сферу. Вот почему навыки физического воспитания лучше прививать с раннего детства — в семье. Сегодняшние дети должны знать, что от их отношения к собственному здоровью зависит будущее их детей, и быть готовы личным примером воспитывать у них привычку к здоровому образу жизни. Только так мы можем рассчитывать на скорейшее оздоровление нации.

Из досье «СР» Заслуженный врач Российской Федерации Тамара Петровна Белоконь родилась в городе Комсомольск-на-Амуре Хабаровского края. По окончании в 1972 году Тюменского медицинского института работала в областном центре: участковым-педиатром, а затем заведующей дошкольно-школьным отделением детской городской больницы № 1. С ноября 1978-го продолжила свою профессиональную карьеру в Нефтеюганской городской больнице, завершив её в 2006 году в должности заместителя главного врача. До избрания в 2007-ом в Тюменскую областную Думу, представительствовала два созыва в Думе города Нефтеюганска. Активно поддерживает детский и юношеский спорт. Один из последних примеров — выделение 600 000 рублей на проведение в Нефтеюганске турнира по мини-футболу, участниками которого стали дети-сироты из нескольких муниципальных образований Ханты-Мансийского автономного округа. Имеет двоих детей и столько же внуков. Любит быть в курсе событий, в том числе и спортивных, а также болеть за спортивных звезд, в особенности — фигурного катания, художественной гимнастики, хоккея. Посетив не так давно (по приглашению) соревнования по пейнтболу, заинтересовалась и этим видом спорта. Оптимист по натуре, умеет удивительным образом заряжать жизнелюбием окружающих. Всегда внимательна к своим родным, близким, друзьям — сочинять «фирменное» поздравление для каждого из них стало доброй традицией.