Партнерские ссылки
Конкурс прогнозов
«СПОРТ-РЕГИОН» В «СПОРТИВНОЙ ЭЛЕКТРОННОЙ БИБЛИОТЕКЕ»
Альбина Ахатова: «Я продолжаю жить биатлоном»
В предыдущем номере журнала самая титулованная российская биатлонистка Альбина Ахатова рассказала,...
В Увате стартовал сезон большого биатлона
Первый в нашей области биатлонный центр, которому после появления «Жемчужины Сибири» некоторые горячие...
Алексей Салмин: «Здоровый образ жизни стал для меня нормой»
Знаете, в классе, наверное, восьмом или девятом у меня за физкультуру выходила тройка, – с улыбкой вспоминает депутат Тюменской областной Думы Алексей Салмин, – и всё из-за того, что, в силу разных обстоятельств, я не всегда приносил на урок форму. Но когда надо было выступать на соревнованиях по лыжам или кроссу, учитель физкультуры подходил ко мне – «давай, беги».
— В отличие от обязательной школьной физкультуры спорт —
дело добровольное, — продолжает Алексей Павлович, — но для того, чтобы им увлечься, необходима Хорошо запомнил спортивный загородный лагерь «Водник», куда нашу хоккейную команду завезли в августе (мне тогда было 12 лет) — как раз там я узнал, что такое настоящий спортивный режим. Тогда под руководством нашего наставника Николая Степановича Воробьёва (к сожалению, уже ушёл из жизни) мы тренировались дважды в день: через час после завтрака и через три — после обеда. Плюс жёсткая утренняя зарядка — считай та же тренировка. Очень тёплые воспоминания остались об этом человеке. И закалка, и привычка к физическим нагрузкам была задана именно им. Он был очень грамотным специалистом. Я бы пожелал сегодня каждому здоровому мальчишке пройти хотя бы однажды такую школу. Уверяю, привычка к физической нагрузке останется на всю жизнь. ![]() Моя хоккейная карьера завершилась по вполне объективным
обстоятельствам — в 15 лет я полюбил утренние пробежки. И любовь к ним не угасает вот уже более трёх десятилетий. За последнее время она, безусловно,
трансформировалась в иную форму: скажем так, в стабильно серьёзную. И мотивация теперь — это, прежде всего, здоровье. Когда мне было чуть за двадцать, один мой товарищ,
профессиональный тренер, выдал «золотое правило физической культуры»: 30 - 30; 40 - 40;
50 - 50; 60 - 60. То есть, в 30 лет — 30 минут физической нагрузки
до пота в день, в 40 - 40 Кстати, расставшись с хоккеем, я не утратил связи
с клубом своего детства — мой родной «Водник» был всегда рядом. Я ведь родился и вырос на Мысу, и долго оттуда не выезжал. Даже работа, собственно говоря, была тоже
недалеко, там же проходило и становление моего бизнеса. Помню, в Как, собственно, и мне. Здоровый образ жизни стал для меня нормой.
И мне хочется, чтобы это стало нормой для всех. Кстати, стратегию развития «Автограда», которым я руковожу, мы определили именно как спортивная компания. Мы проводим свои
чемпионаты по волейболу и Похоже, на свою семью тоже благотворно влияю. Старшая дочь сразу после родов пошла в спортзал. Сейчас
|
Текст: Сергей Надеждин. Фото: из личного архива Алексея Салмина
Рубрики:
Дума спортивная
Ваш комментарий